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骨盤ダイエットステッパーとは､上下する二つの台におのおのの足を乗せて､歩くように代わる代わる上下させる事で運動をする器具の事である｡
通常に歩く事に比べ､ステッパーを踏み込む事で､骨盤の歪み矯正に効果のある特定の筋肉に負荷がかかるように造られている｡
多種多様な種類が発売されており､運動の仕方もおのおの異為っている｡
足の部分に拠って､自身の骨盤がどう歪んでいるのかが把握できる｡
歪み方に拠って太り方のタイプもちがい､ダイエット方法や､集中してダイエットを行ないたいヶ所も違ってくるのだ｡
歪み方と集中ダイエットのヶ所､骨盤矯正のためのポーズを纏めて(まとめて)みた｡
<右か左回りの回転していたケースの場合=太もも>
右に回転していた方は右に､左に回転していた方は左へと､骨盤がねじれている｡
水太りタイプで､下半身が太りやすくなる｡
足が長方形の枠からはみでていたケースの場合は､前後や左右の骨盤のずれも有る｡
[骨盤矯正ポーズ]は､<腰ひねり>に成る｡
日常生活で着ける事が出きる為､男性の愛用者もおおく､メタボ対策等のダイエット効果があると好評のようである｡
また､骨盤ウォーカー等の骨盤ベルトと一緒に使用する事でダイエット効果はより高まる｡
普段は[ウエストスリマー]を着用し､骨盤体操等の運動を実践する時に骨盤ベルトを着けると云う方法で､ダイエットをしている人もおおくみえる｡
従って､骨盤のアレンジとは途方もなくわずかなアレンジを意味し､ほんのわずかなアレンジで骨盤矯正は実行されると云う事に成る｡
骨盤にかんしての間ちがった知識のもとでの矯正やダイエットは､かえって悪い結果をもたらす事に成る｡
矯正やダイエットを実践する際には､専門家の意見を仰ぐなり､自己責任に於いて行って欲しい｡
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