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その動作は､殊更にインナーマッスルに働きかける為､体脂肪を燃焼させ､ダイエットの効果も高いとされている｡
骨盤矯正のためのポーズは､<腰ひねり>のポーズに成る｡
このポーズには､骨盤の矯正の他にも､次に挙げる効果が有る｡
･お腹や太もものむくみがとれる｡
･下腹部が引き締まる｡
･生理痛を緩和(かんわ)させる｡
･背中のコリがとれる｡
ディノスからは[ステップボーイ]が発売されている｡
[ステップボーイ]の特徴点は､器具が強制的にステップを踏んでくれる事で､あたかも自動で動作しているように実感出きるそうである｡
スピードのアレンジは4段階で可能で､速さがランダムに変わるコースや､自動オフタイマーの設定も出きる｡
こういった具合にしてみてみたいと思うと､骨盤の歪みは､何か一つの事の原因に成ると云う訳でもなく､全ての悪影響につながっているようである｡
骨盤の歪みの矯正は､ダイエットとは直接関係のない事のようにもみえるが､痩せる体質を作成すると云う意味では重要に成る｡
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