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骨盤が前後にずれていると､こういった具合に､本来はダイエットの必要のないスリムな体型なのに下腹部だけが太ると云う太り方に成る｡
女性にとっては､子宮や卵巣と云った妊娠出産に肝心な臓器を守る堅固な城壁の任務も果たしている｡
また､出産時には､仙腸関節や恥骨結合､仙骨等が微妙な釣り合いで動き､胎児がとおりやすくなるように骨盤腔を拡大させる｡
この事は､体に極端な負担を掛ける事なく痩せたいと考慮している方が増大した事を表しているとおもう｡
それは､美しく見せたいと云う美容のためのダイエットではなく､健康キープの為にダイエットを実践する方が増大してきたからとも云える｡
無理なダイエットをして､かえって体を壊してしまうような事があっては､元も子もないものであるからだ｡
骨盤回しダイエットは､息抜きと釣り合いを重要視して実践する為､長時間つづけても疲労を実感する事がないのだ｡
毎日少しずつでも継続して実践する事で､エンジョイしながら､健康と美しいボディーラインを手に入れる事が出きる｡
腰周りの深層筋は､骨盤を回す運動のほか､シコ踏みでも鍛え上げられる｡
力士の足腰が､あれほどの体重を支えて､なお､落ち着いているのは､腰周りの深層筋が鍛え上げられているからと云うわけである｡
