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[修正下着屋さんがつくった]と云う宣伝コピーにあるように､女性の体型の事を考慮して造られている｡
前後の丈の長さを変える事で､前部のずり上がりを防ぎ､お尻をスッポリと包み込んでくれる｡
また､妊娠､出産に於いても重要な任務を果たしている｡
妊娠中､女性の体内では､[リラキシン]と云うホルモンが分泌され､骨盤の仙腸関節が少しずつ緩んでいくるのだ｡
胎児を包み込むような形の骨盤腔がより拡大しやすくなり､胎児の発達と共に大幅に成る子宮をガッツリと支えていくるのだ｡
6.暫く(しばらく)この状態をキープしたら､さっきの楽な姿勢やポーズで伸びをする｡
7.仰向けのまま､両膝を立てる｡
8.両膝をくっつけていき､どちらかの膝を､もう片方の膝の上に重ねるようにする｡
(左右どちらの膝が上でも､楽なほうで構いない｡
)
9.楽な姿勢やポーズで伸びをする｡
10.仰向けのまま､両膝を立て､両腕は左右にのばす｡
11.両腕で体を支え､息を吐きながら両膝をゆっくり右に倒し､30秒ほどキープする｡
12.息を吸いながら両膝をゆっくり戻し､逆側もおなじ様に実践する｡
このストレッチは､1から4の動作で上半身のコリをほぐしている｡
かかとがお尻に届かないケースの場合は､出きるだけ接近させるようにして行って欲しい｡
お尻の中央を意識して実践するのがこつである｡
た殆どる時に体の部分がずれないように､体の重心を中央に置いて行おう｡
一日3セットが理想であるが､1セットからはじめても構いない｡
体の具合に合わせて実践するようにしよう｡
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