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オリエンタルエステを行っている[スリムビューティーハウス]では､骨盤ダイエットのみのコースも設けている｡
ベルメゾンから発売されている[エアロライフ]は､他の器具とは形が少しちがう｡
一枚の大きなプレートに両足を乗せ､前後･左右にステップ運動をしていくるのだ｡
その形と動きから､[シーソーステッパー]とも呼称されている｡
それとは逆に､背筋が直立したように､途方もなく良い姿勢やポーズに成るケースの場合も有る｡
姿勢やポーズの良さが悪影響をおよぼす事は考慮しにくいかも知れないが､本来､人間の背骨は生理的湾曲と云ってS字カーブを描いている｡
極端に直立した姿勢やポーズは､かえって骨盤に負担がかかり傾いてしまう｡
内臓は前に押し出されるような形となり､下腹がでてしまう事に成る｡
また､酷い(ひどい)便秘になりやすいとされている｡
運動不足等による筋力の低下は､こうした釣り合いの崩れを支える事が出来なくなり､体の圧力の集中する骨盤は､少しずつゆがんでいくるのだ｡
骨盤の歪みの1番の原因は､こうした日常生活における釣り合いの崩れとされている｡
他にも､サイズの合わない下着や靴による足への負担等も有る｡
出産やストレスという心理的負荷､老化も､歪みの原因となる｡
骨盤ダイエットは､歪みそのもの矯正にも効果が有るが､骨盤周りの筋力の飛躍的に向上も待望出きる｡
