人間の体は､骨盤を中心にして､上へ伸長した脊椎が司令塔である脳を支え､下へ伸長した2本の足が大地を踏みしめ上半身の体重を支えている｡
上半身の体重は､背骨から仙骨へと伝わり､仙腸関節を通じて左右の股関節へ､おのおの1/2ずつにされた体重が伝達出きていくるのだ｡
更にその先の膝や足に伝えられ､それに拠って体重を支えている｡
つまり､骨盤の異常は背骨の土台の異常で在り､その歪みは背骨の歪みを生じさせる事に成る｡
サイドステッパーが休眠筋肉を効果的に動かし､回転モードのひねり運動が入る事で骨盤の歪みを矯正する｡
休眠筋肉とは､普段の生活ではなかなかどうして使用する事のない筋肉の事で､[芦屋美整体 骨盤ダイエットステッパー]で活発化されるのは､大腰筋･大殿筋･中殿筋･内転筋群･ヒラメ筋等である｡
大腰筋は骨盤の矯正に効果が在り､出産や加齢等で開き気味になった骨盤も､キュッと締めてくれる｡
大殿筋や中殿筋はヒップアップに重要な筋肉である｡
内転筋群､ヒラメ筋等は､O脚の矯正にも効果が有る｡
また､ステッパーでの運動は有酸素運動である為､脂肪を燃焼させ､直接的なダイエット効果も有る｡
その消費カロリーは､ウォーキングに比べ約1.5倍とも云われている｡
産後のダイエット方法として､骨盤ダイエットが適切と云われるのも､女性のもつ､この特別な機能のためである｡
妊娠出産時に肝心な任務を果たした骨盤が､出産後にただしい部分にもどるには数ヶ月がかかると云われている｡
骨盤ダイエットは､自然にもどっていく骨盤の動きをサポートし､歪みが残らないようにしていくるのだ｡
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