歪みを矯正する事を目的とした骨盤ダイエットは､痩せると云う効果だけでなく､こういった悪影響を防ぐ効果も待望出きる｡
また､このパワーネットが､骨盤周りの腹直筋と腹斜筋をサポートし､腹筋に圧力をプラスする事で骨盤の歪みを矯正していくるのだ｡
生地は薄く蒸れないようにと開発されたものを使い､他の骨盤サポーターのようなゴワゴワ感もなく下着のような着け心地に為っている｡
一晩中､一日中着けている事が出きると云う事も､[ハラマキ]と云われる理由なのだろう｡
通常の使い方は､1回あたり15分レベルと為っている｡
座ってみて痛みや痺れを実感する人は､骨盤のねじれや歪みが大きい方である可能性が高くなる｡
そのケースの場合は､1回あたりの使用時間を短くして欲しい｡
初めは1から2分からはじめ､慣れてきたら､少しずつのばしていくるのだ｡
妊娠中の人は使用しないようにしよう｡
出産でオープンしてしまった骨盤を矯正する時は､出産後2週間ほどしてから使いはじめて欲しい｡
中から上級者向けには､フットペダルのネジをはずす事でスイング機能を生かしたツイストステップ運動を実践する事も出きる｡
付属でついてくる冊子にはプログラム例も載っており､それを参照事項にしながら､自身に合ったエクササイズを実践する事も可能である｡
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